Onde Praticar * Horários

Rua 1500, n° 280 sobreloja

2ª FEIRA 4ª FEIRA 6ª FEIRA -

09h - Hatha Yoga - Rô.
*17:30h- Hatha Yoga - Rô.(*menos na sexta)
19:30h - Yoga para iniciantes- Leandro

3ªFEIRA 5ª FEIRA

14:30h- Yoga/Iniciante - Simone.

18h- Hatha Yoga-Rô.

19:30h-Yoga Integrativa - Rô.

Hatha Yoga – É uma linha clássica que deu origem á todos os Yogas que dão ênfase ao cuidado e saúde do corpo. Alongamento, relaxamento, alinhamento corporal, respiração correta e concentração mental são alguns dos muitos fatores trabalhados nessa prática. Ideal para pessoas que buscam manter a forma com uma atividade física moderada, aliando todo o processo de autoconhecimento, despertando para um viver com consciência.

Yoga Integrativa - Essa linha de Yoga que integra várias vertentes, como Hatha Yoga, Vinyasa, Raja Yoga, seu criador Joseph Lê Page há 30 anos dedica sua vida ao Yoga. O Yoga integrativo desenvolve no praticante uma visão de respeito por si mesmo e um despertar quanto ao potencial infinito que cada um trás. Alinhar, fortalecer e flexibilizar é a visão da prática, que acontece em ritmos variados, não só oferecendo o que o praticante quer, mas o que ele precisa.

Yogaterapia- Aulas especiais, direcionadas para pessoas que desejam um trabalho mais individualizado. Especialmente se houver algum problema de saúde. Estas práticas acontecerão nas terças feiras ás 8:00h. Grupo fechado para até cinco pessoas.

• EM BREVE NOVOS HORÁRIOS.
• HORÁRIOS PARA MEDITAÇÃO.

Yoga. Uma ferramenta para gerar equilíbrio.

Estou sempre observando o movimento nas ruas. Ultimamente percebo pessoas apressadas, estressadas e impacientes. Doenças novas? Não, com ceretza não. Tudo corre como diria o querido Prof. Hermógenes na mais perfeita normose, até que algo significativo aconteça. Uma doença, uma perda, uma dor...Só assim paramos, essa corrida inconsciente em busca da meta; que na maioria das vezes, nem é alcançada. Esquecemos o caminho.Muitos passos passam em branco e assim ficam lindos momentos para trás. Os filhos cresceram, os amores se foram, o trabalho é só um trabalho. Descobrimos que o tempo não trouxe a maturidade esperada.Trouxe sim, doença...a doença da solidão; já que o que buscamos não está fora. Uma pausa durante a semana, um momento pra respirar e sentir-se vivo.Atento á si mesmo; voltar pra vida com um novo olhar. Venha fazer uma prática de Yoga!